분류 논문

학술지구분 등재

논문제목 마음챙김이 유아기 자녀를 둔 부모의 스트레스 및 심리적 안녕감에 미치는 영향

저자 김은진

참여구분 HK교수

저자수 1

학술지명 스트레스 硏究

발행처 대한스트레스학회

게재일 2018.12.28

마음챙김이 유아기 자녀를 둔 부모의 스트레스 및 심리적 안녕감에 미치는 영향

김은진(원광대학교 마음인문학연구소 HK교수)

<요약문>

본 연구는 유아기 자녀를 둔 부모들의 일상에서의 마음챙김이 스트레스와 심리적 안녕감에 어떠한 영향을 미치는지 살펴보는데 주목적을 두었다. 283명의 유아 학부모들을 대상으로 설문을 실시하여 이 들의 관계를 분석하였는데, 확인된 결과는 다음과 같다. 첫째, 나이에 따른 유의미한 차이가 발견되었는 데 40대가 20대, 30대보다 더 높은 마음챙김과 심리적 안녕감을 보고하였다. 둘째, 마음챙김은 스트레 스와 부적 상관을 보이고 심리적 안녕감과는 정적 상관을 보였으며, 스트레스는 심리적 안녕감과 부적 상관을 보였다. 셋째, 마음챙김은 심리적 안녕감에 직접적으로 긍정적 영향을 미칠 뿐만 아니라 스트레 스를 감소시켜 심리적 안녕감에 간접적인 영향을 미침이 확인되었다. 이상의 결과를 토대로 본 연구의 시사점과 제언을 논하였다.

주요어: 마음챙김, 스트레스, 심리적 안녕감, 유아기 자녀를 둔 부모